Halitosis
“El 80% dels casos s'ocasiona a la pròpia cavitat bucal."
La Halitosis, també coneguda com a mal alè, es defineix com el conjunt d’olors desagradables que s’emeten per la boca. És un problema que afecta una de cada dues persones, a un 40% de la població. Es considera un problema de caràcter social relacionat amb una higiene bucal deficient o amb malalties de la cavitat oral, encara que en ocasions pot ser una manifestació d’alguna altra patologia, també existeix la pseudo-patològica (la persona produeix mal alè i no ho percep).
La producció de substàncies malolientes, els més freqüents els Compostos Volàtils de Sulfur (CVS), s’associa als productes resultants de la degradació del metabolisme dels bacteris, generalment els bacteris anaerobis gram-negatives, que es localitzen principalment a la zona posterior del dors de la llengua i en altres localitzacions com a borses periodontales.
Les causes de la Halitosis oral poden ser patològiques i no patològiques. El 80% dels casos s’ocasiona en la pròpia cavitat bucal. Entre els motius externs a la boca que poden provocar un alè desagradable estan: malalties respiratòries i otorrinolaringológicas (5%-8%), malalties digestives (2%); i unes altres com a diabetis mellitus, insuficiència renal i hepàtica.
Com acabar amb ella
En la majoria dels casos, la halitosis disminueix amb un canvi d’hàbits. Hi ha una sèrie de pràctiques que, a més d’evitar el desenvolupament del mal alè, poden acabar amb ell: Mantenir una correcta higiene dental (un raspallat durant tres minuts reals), sense oblidar la llengua per disminuir el acúmulo de bacteris, tres vegades al dia.
També cal utilitzar la seda dental o els raspalls interproximales per eliminar de forma completa les restes alimentoses i la placa bacteriana dipositats entre les dents i sota la vora de la geniva, aconseguint una higiene dental adequada. Per prevenir la sequedat bucal és important mantenir una bona hidratació.
Es recomana beure molta aigua. Reduir els intervals entre els menjars i els aliments com la ceba, l’all i espècies de sabor intens. Seguir una alimentació sana i equilibrada, incrementant l’aportació d’aliments naturals, i disminuir el consum de tabac, alcohol i cafè. Visitar al dentista com a mínim una vegada a l’any.